Méditation et bienveillance au travail : et si c’était la vraie clé de performance ?
Stress chronique, conflits latents, manque de sens… Dans un monde professionnel en mutation rapide, la bienveillance n’est plus un luxe. […]
Côté pro
Et si on repensait le travail ? 8 idées pour (vraiment) prendre soin de sa santé mentale
Introduction Fatigue chronique, surmenage, anxiété diffuse… Le travail occupe une part centrale dans nos vies — parfois jusqu’à l’épuisement. Derrière
Considération au travail : pourquoi la reconnaissance change tout (et comment l’incarner)
Introduction Et si ce que nous cherchions tous au fond, au-delà du salaire ou du confort, c’était la reconnaissance ?
Burn-out : comprendre, repérer, agir – Le guide pour ne pas franchir la ligne rouge
Introduction Le mot « burn-out » est aujourd’hui sur toutes les lèvres. Employé à tort pour décrire un simple coup de fatigue
10 gestes simples pour se détendre (vraiment) au bureau
1. Travailler sans tension : un objectif devenu essentiel La journée de bureau s’enchaîne souvent à vive allure, entre mails,